Veel coachvragen zijn herleidbaar naar een gebrek aan verbinding met jezelf en beslissingen die niet aansluiten op je eigen behoeften. 
De wereld draait door op een hard tempo en veel mensen leven van buiten naar binnen; zij maken keuzes gebaseerd op wat de (werk)-omgeving van hen vraagt. Uiteindelijk loop je daar vroeg of laat op vast, omdat dit veel energie kost. 

 

Signalen van onrust kunnen betekenen dat je onvoldoende ontspant of te weinig stilstaat bij wat situaties in het verleden of juist in het hier en nu met je hebben gedaan. Je neemt jezelf in interactie altijd mee; normen & waarden, overtuigingen en life events die ons gevormd hebben. Onbewust en onbedoeld kun je jezelf hierin gekooid houden en het gevoel geven dat je vastloopt of geen oplossing ziet voor een probleem.

Als coach ontmoet ik mensen die de verbinding met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Op basis van mijn eigen- en werkervaring weet ik dat mensen daardoor stress ervaren, niet gelukkig of onrustig zijn en uiteindelijk fysiek en/of mentaal ziek worden. Coaching kan je helpen om helder te krijgen wie je bent en wat jouw geluk in de weg staat (kleine spoiler; die boeman ben je zelf, goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen). 

Aanpassen aan je omgeving, vastlopen in gepieker en continue emoties wegdrukken zijn allemaal energielekken. Als je vanuit je eigen kracht keuzes durft te maken, gaat het leven voor je werken. 

In coaching leer ik je welk gedrag je inzet om niet te hoeven voelen en help ik om je emoties en behoeften helder te krijgen en te doorleven. De combinatie van leren verbinden met wie je echt bent en nieuw gedrag aanleren vormt de basis van mijn manier van coachen.